Zimowa pielęgnacja skóry opiera się na czterech krokach: delikatnym oczyszczaniu, nawilżaniu, bardziej odżywczym kremie i ochronie. Mróz na zewnątrz i suche powietrze z ogrzewania wysuszają skórę, dlatego zimą zamień lekki żel na bogatszy krem i zrezygnuj z agresywnych peelingów. SPF należy stosować na twarz także w grudniu, ponieważ śnieg odbija światło słoneczne. Oto prosta rutyna z produktami, które mamy w magazynie.
W skrócie
Oczyszczanie: letnia woda lub woda micelarna, nie gorąca
Nawilżanie: serum z kwasem hialuronowym lub gliceryną
Krem: zimą bogatsza konsystencja niż latem
Ochrona: SPF na twarz, także na śnieg i w góry
Usta i dłonie: balsam i krem przeciw pękaniu
Dlaczego skóra cierpi zimą
Skórę chroni cienka bariera ochronna z tłuszczów i wody. Mróz, wiatr i suche powietrze z ogrzewania wyciągają z niej wodę. Skóra staje się wtedy napięta, łuszczy się i szybciej ulega podrażnieniom. Najbardziej cierpią policzki, nos, usta i dłonie.
Celem zimowej pielęgnacji jest wsparcie bariery ochronnej. Mniej oczyszczania, więcej nawilżania i ochrony.
Poranna rutyna
Oczyszczanie. Rano wystarczy letnia woda lub woda micelarna. Gorąca woda wysusza skórę. Sprawdzonym wyborem jest Bioderma Sensibio H2O do skóry wrażliwej.
Serum. Nawilżające serum z kwasem hialuronowym lub gliceryną dostarczy skórze wody. Przykład: Avène Hydrance Boost.
Krem. Zimą wybierz bogatszą konsystencję. La Roche-Posay Toleriane Sensitive Riche lub Avène Hydrance Rich są przeznaczone do skóry suchej i wrażliwej.
SPF. W górach i na śniegu zawsze. Śnieg odbija dużą część promieniowania słonecznego.
Wieczorna rutyna
Demakijaż. Woda micelarna lub mleczko oczyszczające, na przykład Bioderma Sensibio Lait. Nie pocieraj skóry.
Odżywianie. Wieczorem krem może być jeszcze bogatszy. Skóra regeneruje się w nocy, a w sypialni często panuje suche powietrze. Pomoże także nawilżacz lub mokry ręcznik na grzejniku.
Rutyna w tabeli
| Krok | Rano | Wieczorem |
|---|---|---|
| oczyszczanie | letnia woda lub woda micelarna | woda micelarna lub mleczko oczyszczające |
| nawilżanie | serum | serum |
| krem | bogatszy krem na dzień | odżywczy krem |
| ochrona | SPF w góry i na śnieg | balsam do ust |
Prysznic i pielęgnacja ciała
Długie, gorące prysznice są zimą przyjemne, ale wysuszają skórę. Bierz prysznic w letniej wodzie i przez krótszy czas. Od razu po osuszeniu, gdy skóra jest jeszcze wilgotna, posmaruj ją mleczkiem lub balsamem do ciała. Do bardzo suchej skóry nadaje się Bioderma Atoderm Intensive Baume, a do codziennej pielęgnacji Uriage Eau Thermale Silky Body Lotion. Posmarowana skóra dodatkowo dłużej utrzymuje perfumy.
Usta i dłonie
Usta nie mają gruczołów łojowych, dlatego na mrozie pękają jako pierwsze. Nakładaj balsam przed wyjściem na zewnątrz, a nie dopiero na dworze. Sprawdzonym wyborem jest Eucerin Aquaphor SOS. Więcej informacji znajdziesz w artykule pielęgnacja ust jesienią i zimą.
Dłonie wysusza zarówno mróz, jak i częste mycie. W MrRizz widzimy, że klienci często dokupują balsam do ust i krem do rąk do zamówienia z perfumami. Klasykiem jest Avène Cold Cream, a porady dotyczące innych kremów znajdziesz w artykule krem do rąk na zimę.
Czego unikać zimą
Zimą ogranicz stosowanie silnych peelingów i produktów z dużą dawką kwasów. Skóra jest bardziej wrażliwa i łatwo ulega podrażnieniom. Zrezygnuj także z toników zawierających alkohol. Uważaj również na aplikowanie perfum bezpośrednio na suchą skórę twarzy i szyi. Na podrażnionej skórze mogą powodować pieczenie, dlatego zimą lepiej rozpylaj je na ubranie.
Kosmetyki dostępne w ofercie podsumowuje artykuł kosmetyki w MrRizz. Tańsze kremy znajdziesz w zestawieniu krem do twarzy na dzień do 200 CZK (Ceny obowiązują na dzień 2. 10. 2026.). Całą ofertę pielęgnacji skóry znajdziesz w kolekcji Pielęgnacja skóry w MrRizz.
Najczęstsze pytania
Jak dbać o skórę zimą?
Delikatnie ją oczyszczać, nawilżać serum, stosować bogatszy krem i chronić skórę za pomocą SPF. Zrezygnuj z agresywnych peelingów i gorącej wody.
Czy potrzebuję SPF także zimą?
Tak, szczególnie w górach i na śniegu. Śnieg odbija dużą część promieniowania słonecznego.
Dlaczego zimą pękają mi usta?
Usta nie mają gruczołów łojowych, a mróz i ogrzewanie je wysuszają. Nakładaj balsam przed wyjściem na zewnątrz.
Jaki krem do twarzy na zimę?
Bogatszy krem do skóry suchej lub wrażliwej, na przykład La Roche-Posay Toleriane Sensitive Riche lub Avène Hydrance Rich.
liczba komentarzy: 0